【吃了好多的水果和酸奶會(huì)胖嗎】水果中含有豐富的維生素，大量補(bǔ)充維生素對(duì)人的身體健康有很大的必要性；而酸奶中含有乳酸菌，能促進(jìn)人的消化，帶來豐富的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)人身體的新陳代謝 。使人發(fā)胖的食物是含有蛋白質(zhì)和脂肪等的食物，如油膩食物和肉類食物；因而大量吃水果和酸奶不會(huì)令人發(fā)胖 。
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