【冬棗容易長(zhǎng)胖嗎】冬棗營(yíng)養(yǎng)極豐富 。含有天門(mén)冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸 。冬棗的熱量?jī)H為105大卡，所以吃冬棗不會(huì)長(zhǎng)胖的 。但過(guò)多食用冬棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹 。腐爛的大棗在微生物的作用下會(huì)產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要引起注意 。
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