【冬天要多吃什么水果】季節與水果冬天空調間里空氣干燥 ，常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果 ， 會使人頓覺清爽舒適 。冬季有保健醫療性質的水果 ， 要數梨和甘蔗 。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用 ， 尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便干燥較為適宜 。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等 。蘋果可生津止渴、和脾止瀉，桔子可理氣開胃、消食化痰 。香蕉清熱潤腸，降壓防痔。山楂可護張血管，降低血脂，增強和調解心?。蟹樂喂謐炊齦謝淖饔?。
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