吃太飽了怎么辦

解決方法如下：
1、應該安靜休息，以半臥位的姿勢躺在床上為最佳。
2、注意暫時不要喝水。最好不要到處溜達。
【吃太飽了怎么辦】3、等到撐脹的感覺減輕后，可以做一些動作比較輕柔的運動，比如散步，或是雙手按順時針方向按揉腹部，以促進胃腸道對食物的消化、吸收。