一般一片全麥面包25克左右，兩片大概在65大卡左右的熱量，注意面包兩頭的重量一般在35~40克左右 。
【兩片全麥面包多少克】全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的面包，有別于用精白面粉（即麥粒去掉麩皮胚芽）制作的一般面包 。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質和膳食纖維，但質地粗糙，口感不佳 。只有含胚芽、胚乳和麩皮三部分的面粉才是真正的全麥粉，其色黑、質粗、肉眼可見麩皮，使用時要與一定比例的精白面粉混合 ， 保質期較短 。
一般一片全麥面包25克左右，兩片大概在65大卡左右的熱量，注意面包兩頭的重量一般在35~40克左右 。
【兩片全麥面包多少克】全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的面包，有別于用精白面粉（即麥粒去掉麩皮胚芽）制作的一般面包 。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質和膳食纖維，但質地粗糙，口感不佳 。只有含胚芽、胚乳和麩皮三部分的面粉才是真正的全麥粉，其色黑、質粗、肉眼可見麩皮，使用時要與一定比例的精白面粉混合 ， 保質期較短 。
