1、食材:排骨1根,山藥1根,紅蘿卜1根,生姜1小塊,熱水適量,鹽適量,白醋少許,料酒1大勺,枸杞少許,食用油少許 。
2、首先將山藥用清水沖洗干凈,山藥表面比較臟,多洗幾遍,否則處理好的山藥看起來不白凈 。
3、將山藥泡在水里,在水里用削皮刀削去山藥皮,這么做的目的是為了防止山藥氧化變黑 。
【好喝的排骨山藥湯怎么做好吃】4、將削好皮的山藥放在清水里,加入少許白醋,這么做的目的也是為了防止山藥氧化變色 。
5、將山藥切成滾刀塊,繼續放入加了少許白醋的清水里浸泡 。
6、將紅蘿卜洗凈去皮后切成滾刀塊,生姜洗凈去皮后拍散備用 。
7、鍋里放入適量清水,將剁好的排骨放入鍋里,加入1大勺料酒,開大火燒開后撇去表面浮沫,排骨撈起瀝干水備用 。
8、鍋里加入少許油 , 油燒熱后放入生姜和排骨,小火翻炒1分鐘左右 , 至排骨變色 。這一步很多人都沒做,都是排骨焯水后直接煮了,其實排骨在經過炒制之后才能把湯煮得又白又濃 。
9、接著加入適量熱水,然后加入紅蘿卜和瀝干水的山藥,開大火燒開 。
10、然后將排骨、紅蘿卜和山藥連同湯汁一起倒入準備好的砂鍋里,先開大火煮開后繼續煮10分鐘 , 這么做的目的是使山藥排骨湯煮白 。
11、然后轉小火繼續熬煮 , 煮至湯汁變白變濃,排骨、山藥和紅蘿卜軟爛即可 , 大概30分鐘左右的時間 。
12、最后撒上少許洗凈的枸杞,再加入適量鹽調味,營養美味的山藥排骨湯就做好了 。
