1、牛肉做好吃又簡單的方法 。牛腱子洗凈切好后加水燒開 ， 之后把牛腱子放入冷水內浸泡30分鐘左右 。而桂皮、八角等輔料和牛腱子一起放入砂鍋后，依次調入生抽、老抽和冰糖，大火燒開后轉小火慢燉一個半小時，最后裝盤并撒上小蔥，一份美味的醬牛肉就完成了 。
【牛肉怎么做好吃又簡單】2、牛肉的營養價值 。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸 。其能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜 。中醫食療認為：寒冬食牛肉 ， 有暖胃作用，為寒冬補益佳品 。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能 。適用于中氣下陷、氣短體虛 ， 筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用 。
