大寒的傳統食物有八寶飯、雞湯、年糕、糯米飯等，這些食物能夠補養人體正氣，吃了后會周身發熱，起到御寒、養胃、滋補的作用 。
【大寒當天吃什么傳統食物】大寒，是二十四節氣中的最后一個節氣，同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣 。在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內 。
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